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跑步和游泳那個方法更加適合我們減肥??？

回復時間：2017-09-15 00:02:48 37次

跑步跟游泳這兩種運動都是可以減肥的，主要是因為跑步可以促進大腿以及大腿的贅肉消耗，而游泳是全身性的運動，我們游泳是可以讓我們手臂以及腹部的減肥效果是很好的，所以我們在生活中跑步和游泳哪個更適合我們減肥，還是要看我們大家去正確的選擇它，希望你們可以根據需要選擇減肥運動。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-15 00:04:48

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