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請(qǐng)問一下,為什么吃蜜糖是能夠減肥的?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間:2017-09-18 04:05:03 57次

吃蜜糖之所以能減肥,是因?yàn)樗臒崃亢艿停挥型确至堪咨程堑?5%。100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃足200g,所吸收的熱量也不過600卡路里,相比平日攝取千二至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn),距離很遠(yuǎn),所以雖是‘甜品’,但一樣可達(dá)到減肥效果。此外,蜂蜜含有易于吸收的維他命和礦物質(zhì),能補(bǔ)充維他命B、C、鉀、鈣等,不會(huì)破壞身體營(yíng)養(yǎng)均衡,是減肥的佳品。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-09-18 04:07:03

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