水果減肥的原理是什么樣的？怎么搭配水果才可以減肥呢？
回復時間：2017-09-18 03:37:22
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材料：藍莓250克、鱷梨1/6個、檸檬1/8個、紫蘇葉10片、水1杯。做法：鱷梨去掉果皮和核，藍莓、鱷梨、檸檬切塊。然后將檸檬、鱷梨、藍莓、紫蘇葉先后放入攪拌機中，再加入水攪拌。減肥原理：藍莓具有緩解眼睛疲勞的作用，非常適合長時間對電腦工作的辦公室一族。紫蘇葉可以減肥。紫蘇葉中的維生素A、維生素B1和B2可以燃燒脂肪，緩解運動后的肌肉疲勞。同時對于皮膚美容也有不錯的效果。
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回答時間：2017-09-18 03:39:22
