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對于我們媽媽來說產后如何減肥呢？

回復時間：2017-09-20 22:48:25 58次

飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-20 22:50:25

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