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我上個(gè)月開始運(yùn)動減肥，但是體重一直都沒變化，怎么辦

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 07:26:07 72次

減肥的話建議您注意運(yùn)動的同時(shí)注意飲食和作息，而且減肥是循序漸進(jìn)的過程，建議您不用擔(dān)心的建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去會有效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 07:28:07

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