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肚子有肉，腿有肉，怎樣才可以瘦，我不喜歡運(yùn)動(dòng)怎么辦

回復(fù)時(shí)間：2017-09-25 01:33:54 32次

少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因，盡量多吃蔬菜,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西.多做運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-25 01:35:54

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