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在減肥時期對于飲食有什么需要注意的嗎？

回復時間：2017-09-26 23:01:03 35次

在飲食的過程中，首先要堅持吃早餐，還有就是不要吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，蔬菜吃深色的，水果以香蕉等助消化的食物為主，在鍛煉的過程中讓脂肪減少，但是關鍵是不要缺了營養(yǎng)，營養(yǎng)補充充分自然胸部也會自然的發(fā)育和保持，而且一定不要吃高脂肪的東西，肉類也一定要少吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-26 23:03:03

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