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我身高1.62米，體重114斤，感覺自己太胖了，要怎么減掉肥呢

回復(fù)時(shí)間：2017-09-27 02:05:18 300次

通過你的癥狀敘述，考慮您說(shuō)的情況是下體肥胖，下體肥胖的話，建議做有氧運(yùn)動(dòng)，比如，慢跑，快走，每天堅(jiān)持五公里以上，至少堅(jiān)持半年，效果會(huì)很明顯的

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-27 02:07:18

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