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跪著擦地可以達到減肥的效果嗎？求解釋

回復(fù)時間：2017-09-29 08:59:58 564次

是的，擦地本身是項不錯的有氧運動。現(xiàn)代人做家務(wù)基本實現(xiàn)了現(xiàn)代化，清潔地板連拖把都不用，直接用吸塵器搞定。不過，還是建議你時不時地當回“灰姑娘”，跪著用抹布擦地板。因為跪著擦地不僅可以瘦手臂，而且蹲蹲起起的動作，還可以鍛煉腹部線條。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-29 09:01:58

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