我想要知道我們吃豆腐能夠幫助我們減肥嗎？
回復(fù)時間：2017-09-30 01:17:44
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三餐當(dāng)中，只要將一次的主食換成豆腐。變胖的原因其實是碳水化合物很多的面包及白飯，所以只需要改成豆腐。可以吃很多配菜也沒關(guān)系。豆腐當(dāng)中所含之減肥成分十分豐富和其他的營養(yǎng)有加乘的效果。一周三天即可，一周三次，就會有效果。不需要免強(qiáng)自己，很輕松就可以持續(xù)執(zhí)行。
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回答時間：2017-09-30 01:19:44
