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對我們身體來說仰臥起坐每天做幾個減肥呢？

回復(fù)時間：2017-09-30 01:02:17 121次

側(cè)身彎腰運動 直立。雙腿分開，兩臂左右平舉，上體前屈，用左手去夠右腳，右臂自然上舉，兩腿和兩臂都不要彎曲，吸氣，然后還原，呼氣。再換方向重復(fù)一次，連做8次。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-30 01:04:17

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