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喝白粥不吃其他零食,不知道這樣是不是可以瘦下來?

回復(fù)時(shí)間:2017-10-13 02:17:24 87次

每天三餐喝白粥是,不科學(xué)的,因?yàn)榘字嘀兄挥袉我坏囊粯樱荒軌驖M足你這一天身體所需要的所有營養(yǎng)。如果只是吃個(gè)一天兩天沒有問題。但如果你長期的吃白粥的話,久而久之就可能會(huì)讓你身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀況,這樣就會(huì)讓你的身體出現(xiàn)虛胖,浮腫的現(xiàn)象。這就會(huì)讓你的體型看起來更加的臃腫。最好的減肥方法就是葷素結(jié)合,再配合運(yùn)動(dòng)的方法。不過還要長期的堅(jiān)持,我不堅(jiān)持也是沒有用的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2017-10-13 02:19:24

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