含糖低的水果有哪些
回復(fù)時(shí)間：2021-05-19 01:30:49
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含較少糖分的水果，如生黃瓜和番茄。他們可以提供必需的維他命，膳食纖維素，并且不會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升。當(dāng)你空腹血糖高時(shí)，吃水果時(shí)盡量在餐前半小時(shí)或兩小時(shí)內(nèi)，因?yàn)檫@段時(shí)間內(nèi)體內(nèi)血糖水平較低，而此時(shí)吃水果，既能滿足患者需求，又不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。含糖較多的葡葡、荔枝、棗子、板栗等，應(yīng)盡量少食。
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回答時(shí)間：2021-05-19 01:32:49
