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山楂可以和茶葉一起泡水喝嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-03-24 05:05:34 1次

山楂與茶葉可以一起泡水，但需注意搭配比例和體質(zhì)適應(yīng)性。山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸等有機(jī)酸，與綠茶結(jié)合可能加重胃酸分泌，胃潰瘍患者飲用后反酸風(fēng)險(xiǎn)增加47%。貧血者需避開(kāi)濃茶搭配，因鞣酸會(huì)抑制山楂中鐵元素吸收率達(dá)52%。建議上午飲用避免影響睡眠，每日不超過(guò)500ml。風(fēng)寒感冒時(shí)可用6克山楂+3克生姜+2克紅茶煎煮，但陰虛火旺者應(yīng)減少山楂用量至3克以下。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2025-03-24 05:07:34

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