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不吃米飯可以減肥嗎

回復(fù)時間：2021-06-03 01:44:53 39次

吃得少雖然能達(dá)到減肥的效果，但不能達(dá)到減肥的最佳效果，這并不是說吃得少就會瘦。并且降低了人體的代謝速度，這樣容易生病，對身體健康不利。最好還是少吃點，再加上適量的鍛煉，堅持下去一定能減重。

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