歡迎來(lái)到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
消化不良時(shí)能吃雞蛋，不過(guò)吃法和量得留意。雞蛋里滿滿都是蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體益處多多。但消化不良的人要注意，雞蛋里過(guò)量的蛋白質(zhì)與脂肪，會(huì)給腸胃添負(fù)擔(dān)。要是水煮蛋這種難消化的吃法，吃多了腸胃準(zhǔn)得難受。不妨換成雞蛋羹或者蛋花湯，這樣雞蛋就容易被腸胃消化吸收。另外，一次別吃太多，適量進(jìn)食既能給身體補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)讓消化不良的癥狀惡化，讓腸胃能較輕松地應(yīng)對(duì)攝入的食物。
