血壓一旦高了不一定是永遠(yuǎn)的。事實(shí)上，高血壓是可以控制和治療的。如果及時(shí)采取措施，控制血壓，就可以避免高血壓對(duì)身體的危害。在生活中要注意飲食，高鹽、高脂肪、高糖的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。因此，要控制飲食，少吃油膩、辛辣、煙熏等刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全谷類食物等健康食品。同時(shí)，也要進(jìn)行針對(duì)性藥物治療，這樣才能幫助人們更好的改善高血壓?jiǎn)栴}。