維樂夫菊粉飯前、飯后服用都沒問題，具體可依據(jù)個人需求和身體狀況來選擇。飯前吃菊粉，能增加飽腹感，這樣吃飯時就不會攝入過多食物，適合想控制體重的人。比如，在飯前半小時左右吃，之后吃飯就不容易吃撐。要是飯后吃菊粉，它可以促進腸道蠕動，幫助消化。像腸胃消化功能不太好的人，飯后吃菊粉，食物在腸胃里消化會更順暢，能減少消化不良的情況。所以說，菊粉服用時間沒有嚴格限制，大家按照自身情況來定就好。
