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怎樣用牛奶減肥？

回復(fù)時間：2015-12-22 09:25:48 48次

早晨喝一杯純凈水再加一杯牛奶。中午照常吃飯，但不能吃太飽。晚上喝杯牛奶，適當(dāng)吃些黃瓜。晝量管住自己不吃別的食物，特別是甜的東西。補充：一天喝上7、8袋酸奶，并不吃其它東西，可以起到排毒養(yǎng)顏，甚至于減肉的功效！ 　　其實減肥說難不難，說不難也難，關(guān)鍵是找對方法。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2015-12-22 09:27:48

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