現(xiàn)代社會人們對養(yǎng)生的需求日益增加，這與人們生活水平的提高密不可分。養(yǎng)生方法多種多樣，其中食療養(yǎng)生是比較常見且安全的方式。食物中有許多具有養(yǎng)生功效的食材，比如黑枸杞就是其中之一。接下來我們來討論一下哪些人不適合食用黑枸杞。

黑果枸杞，又名“喬諾英—哈爾馬格”、“旁瑪”，是茄科枸杞屬的多刺灌木。它分布在中國西北、西北幾省、西藏和歐洲中亞地區(qū)。黑果枸杞味甘性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養(yǎng)成分。它還含有豐富的黑果色素——天然原花青素，是目前發(fā)現(xiàn)含量最高的天然野生植物之一。黑枸杞被譽為野生的“藍色妖姬”，比紅枸杞更珍貴、更有藥用價值。

藥用價值

據(jù)《維吾爾藥志》記載，維吾爾醫(yī)生常用黑果枸杞果實及根皮治療尿道結石、癬疥、齒齦出血等，民間則用作滋補強壯、明目及降壓藥。藏藥經典著作《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等也記載黑枸杞用于治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等，藥效顯著。此外，黑枸杞還富含各種營養(yǎng)成分，如蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等，比紅枸杞更為豐富。但由于其溫熱身體的作用較強，感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉、高血壓、性情急躁或大量攝取肉類導致面部泛紅的人最好避免食用。

通過以上介紹，我們了解到了哪些人不適合食用黑枸杞，但對于一般人來說，適量食用黑枸杞有益養(yǎng)生。因此，選擇適合自己的養(yǎng)生方法，對于維護健康至關重要。