人體離不開各種微量元素，維生素B3是人體所需的一種重要的維生素，這種維生素可以使皮膚白皙，使人體的機(jī)能能夠正常運轉(zhuǎn)，具有美容養(yǎng)顏的功效，很多朋友不知道煙酸片是不是維生素b3，煙酸片是維生素b3嗎？
煙酸片是維生素b3嗎
煙酸片就是維生素b3。煙酸具有擴(kuò)張血管的用處，可以治療頭疼，耳鳴，眩暈癥，偏頭痛等疾病。維生素b3是水溶性維生素，維生素b3在B族維生素中是比較重要的一種元素。維生素b3可以降低人體里的甘油三酯濃度，有利于人體消化，避免腸胃功能障礙。維生素b3可以改善偏頭痛，對口腔跟唇炎有治療的效果，同時還可以改善口臭，日常生活中富含維生素b的食物有很多，比如全麥制品，還有綠豆，芝麻，糙米，花生，香菇等食物。日常飲食要營養(yǎng)均衡，不要挑食，偏食，以免營養(yǎng)不良影響人體的健康。
煙酸片是維生素b3嗎？煙酸片是維生素b3嗎，維生素b3可以阻止黑色素，會讓人體受損的細(xì)胞逐漸恢復(fù)，讓人看起來比較年輕，促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收等好處，具有延緩衰老，美容養(yǎng)顏等作用。
