首先為大家介紹下什么是換食套餐。換食就是每天用“復合果汁+平衡蜜凍”代替平常吃的，別的不吃。每天只吃“復合果汁（3-5袋）+平衡蜜凍（1-3支）”，加喝溫水就可以達到比道家辟谷更好的效果。通過吃對排對、合理膳食，踐行健康的生活方式，快速開啟身體自愈力、提升生命力，輕輕松松的實現身體的健康。下面為大家介紹一下英萊達優(yōu)換食套餐的理念。

其是英萊達優(yōu)提倡的是換食需要循序漸進，例如可“3+7+7+......”或“7+7+7+......”后，再選擇21天、45天換食；也可根據自身情況直接選擇21天或45天換食。這主要是先讓人們的身體適應了之后再去進行調整。我們需要根據自己的自身情況和身體狀態(tài)去選擇適合的時間點去進行換食，換食需要靈活的對待，不要死死咬住一個理念不妨，適當的補充一些身體內所缺少的能量元素，才是我們最想看到的結果。

綜上所述，以上我們所介紹的就是英萊達優(yōu)換食套餐的理念，相對而言這是一套新的理念，人們適應起來需要時間，隨著人們接受程度和意識的增強，我們相信未來這種理念必然會影響人們的生活的。