發(fā)布時間： 2023-10-24 10:20:43
夏威夷果有助于促進(jìn)腸道健康。
夏威夷果富含纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，幫助排便。此外，夏威夷果還含有天然的油脂，可以潤滑腸道，減少便秘的發(fā)生。因此，吃夏威夷果可以起到通便潤腸的作用。
夏威夷果雖然有助于促進(jìn)腸道健康，但也不宜過量食用。因為夏威夷果中含有較高的脂肪和熱量，過量食用可能會導(dǎo)致肥胖、消化不良等問題。建議每天食用適量的夏威夷果，一般來說每天吃一小把即可。
發(fā)布于：2023-10-24 10:20:43
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