發(fā)布時間： 2022-07-22 15:46:34
經期用哥本哈根減肥法容易造成氣血不足以及月經不調。
1.容易造成氣血不足:哥本哈根飲食其實缺乏很多營養(yǎng)素，比如谷類、乳制品等食物中所含的營養(yǎng)素。如果13天不吃主食，會導致疲勞、代謝失調、氣血不足、腎虛等。更何況，在女性月經期這個特殊的生理時期，氣血不足的情況可能會更加嚴重。
2.容易引起月經不調:哥本哈根飲食中早餐就是飲用喝咖啡。但是咖啡可以促進血液循環(huán)、刺激神經和心血管系統(tǒng)。所以喝太多咖啡可能會引起月經量增加、經期痛經等癥狀，出現(xiàn)月經不調。
發(fā)布于：2022-07-22 15:46:34
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