發(fā)布時間： 2022-07-26 14:57:22
生產(chǎn)之后減肥是不建議使用減肥藥品來減肥的。
如果以后想減肥，不建議使用減肥產(chǎn)品。任何減肥產(chǎn)品都有一定的副作用，可能會引起反彈。如果是正常的，產(chǎn)后兩天就可以開始做產(chǎn)后褥期保健操。這不僅有利于惡露的排出，還有助于盆底肌肉的恢復(fù)，起到健美的作用。
要想減肥就要循序漸進的增加運動量，生產(chǎn)六周后可以通過其他方式鍛煉。產(chǎn)褥期要多吃湯類食物，以利于乳汁分泌，不要節(jié)食減肥。
發(fā)布于：2022-07-26 14:57:22
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