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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 15:44:11
腸胃炎發(fā)作期應(yīng)避免吃水果，恢復(fù)期可適量選擇低纖維、低酸性水果。
急性腸胃炎期間，腸道黏膜受損且消化功能減弱，大部分水果中的果酸、粗纖維會(huì)刺激腸胃，加重腹瀉或腹痛。例如蘋(píng)果、梨等含果膠的水果雖能調(diào)節(jié)腸道，但生食時(shí)果皮和纖維可能引發(fā)脹氣；柑橘類水果酸性強(qiáng)，容易刺激胃酸分泌，導(dǎo)致反酸或惡心。此時(shí)建議通過(guò)米湯、藕粉等低渣流食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，待嘔吐、腹瀉癥狀緩解后再嘗試水果。
恢復(fù)期可選擇蒸熟的蘋(píng)果、香蕉或木瓜等溫和型水果。蒸煮能分解部分纖維和果酸，減少對(duì)腸道的刺激，其中蘋(píng)果泥含鞣酸可收斂止瀉，香蕉富含鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)。需避免火龍果、獼猴桃等高纖維水果，以及菠蘿、檸檬等酸性水果。若處于慢性腸胃炎穩(wěn)定期，可將少量去皮去籽的水果切塊食用，同時(shí)觀察身體反應(yīng)。
發(fā)布于：2025-03-12 15:44:11
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