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高血糖能吃紅米嗎

發(fā)布時間： 2022-10-24 16:35:18

可以吃紅米的，但是不能吃的太多。

紅米具有很高的食用價值。除了煮粥，還可以用來制作各種營養(yǎng)食品和酒。因為含糖量高，過多會導(dǎo)致糖尿病的惡化，所以可以少量高血糖，選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如瘦肉、純牛奶、魚等。主食最好選擇玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉等粗糧做成的饅頭。但是，你要注意不要吃太多。

發(fā)布于：2022-10-24 16:35:18