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發(fā)布時(shí)間： 2023-05-12 13:43:38
紅色水果對(duì)心臟有好處。
紅色水果對(duì)心臟也有好處，因?yàn)樗鼈兏缓ㄇ嗨睾皖?lèi)黃酮等抗氧化劑，這些營(yíng)養(yǎng)素可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，減少血管損傷。常見(jiàn)的紅色水果有草莓、覆盆子、西瓜、番茄等。其中，西瓜還富含鉀，有助于降低血壓，對(duì)心臟健康有益。但需要注意的是，水果雖然對(duì)心臟健康有益，但也不宜過(guò)量食用，否則可能會(huì)影響血糖和胰島素的水平。
發(fā)布于：2023-05-12 13:43:38
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