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發(fā)布時(shí)間： 2025-08-08 16:04:44
葛根茶適量飲用有助于緩解咽喉不適、輔助調(diào)節(jié)血壓，并促進(jìn)體內(nèi)濕氣代謝。
葛根茶以葛根為主要原料，含有豐富的黃酮類物質(zhì)與葛根素，性質(zhì)偏涼。其成分可刺激唾液與胃液分泌，對(duì)因上火引發(fā)的咽喉干癢、輕微腫痛有一定舒緩作用?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，葛根素可能通過(guò)改善血管彈性，輔助維持血壓穩(wěn)定，尤其適合中老年人日常保健。此外，該茶飲含有的膳食纖維能加速腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)多余濕氣，對(duì)濕熱體質(zhì)人群的輕度水腫、皮膚油膩問題或有改善效果。
需注意體質(zhì)偏寒或脾胃虛弱者不宜長(zhǎng)期飲用，空腹?fàn)顟B(tài)易引發(fā)胃腸不適。每日建議飲用2-3次，每次沖泡3-5克干茶為宜。若與其他藥物同時(shí)使用，需間隔至少1小時(shí)以上，避免影響藥效吸收。體質(zhì)正常者可將其作為常規(guī)代茶飲，但不可完全替代基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)攝入。出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀時(shí)應(yīng)暫停飲用并咨詢專業(yè)醫(yī)師。
發(fā)布于：2025-08-08 16:04:44
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