發(fā)布時間： 2025-02-11 12:18:27
中年人晚上失眠且尿多，成因通常涉及生理、疾病以及心理等諸多因素。
從生理角度看，人步入中年，身體各項機能逐步走下坡路，腎臟功能也不例外，其對尿液的濃縮能力變?nèi)?，夜間生成的尿量隨之增多。要是睡前大量喝水，或者進(jìn)食了含水量高的食物，同樣會造成夜尿頻繁，干擾睡眠。在中年男性群體中，前列腺增生較為常見，增生的前列腺會壓迫尿道，引發(fā)排尿不暢、尿頻問題，使得睡眠質(zhì)量大打折扣；中年女性則可能由于盆底肌松弛，患上壓力性尿失禁，致使夜間尿量增多，難以安睡。
在疾病范疇，諸如糖尿病、尿崩癥這類內(nèi)分泌疾病，會讓患者頻繁排尿，進(jìn)而攪擾睡眠。心血管疾病引發(fā)的心功能不全，患者夜間平臥時，回心血量增加，也會造成夜尿變多、睡眠不佳。從心理層面來講，中年人大多承受著來自工作、生活等諸多方面的壓力，容易滋生焦慮、抑郁情緒，這些負(fù)面情緒會干擾睡眠，誘發(fā)失眠。
發(fā)布于：2025-02-11 12:18:27
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