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從減肥來說一般的走路收腹能減肥嗎？

回復(fù)時間：2017-09-15 02:48:59 59次

單純收腹呼吸的動作，以腹部為重心的上半身，肌肉就能充分活用起來，就算是日常生活中不怎么活動的深層肌肉也一樣哦!另外，因贅肉堆積而令內(nèi)臟下墜的內(nèi)臟，也能恢復(fù)正常的分布位置，減少內(nèi)臟脂肪的堆積，腹部肌力提升，肚子上的贅肉減得更有效率。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-15 02:50:59

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