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在那個(gè)時(shí)間段喝牛奶才不會(huì)導(dǎo)致肥胖的呢？

回復(fù)時(shí)間：2017-09-18 06:03:26 70次

睡前喝，補(bǔ)充高濃度復(fù)合氨基酸。促進(jìn)生長激素分泌，促進(jìn)脂肪分解，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。但要控制攝入量。一杯為宜。兩餐間隔喝，在不空腹的條件下攝入。補(bǔ)充能量，鈣質(zhì)和氨基酸。減少食欲，減少正餐攝入量。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-09-18 06:05:26

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