99精品丰满人妻无码一区二区十三姨|国产精品com|一本岛av在线亚洲一区国产一区|东京热网站视频播放|中文字幕成人日本天堂黄在线播放|亚洲精品秘 无码|另类专区亚洲欧州三级毛片|国产视频韩日视频|日韩免费在线观看国产一区二区三区|久久亚州中文第一幕

每天跑步,沒瘦下來,倒變成了肌肉腿,咋辦

回復時間:2017-09-27 01:41:57 34次

瘦腿要避免久站或坐,應經(jīng)常讓腳做抬高,放下運動,每天運動腿部一小時的習慣,如散步,快走,騎腳踏車,跑步或跑步機等??梢越?jīng)常吃些香蕉,哈密瓜,西芹,紫菜,獼猴桃,紅豆等,對減大腿也有好處。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-27 01:43:57

為你推薦

廣告
Alternate Text
康宝莱(Herbalife)蛋白混合饮料 香草味【原装进口版】750g
買滿寄送贈品 超低價