茯苓的吃法有哪些
回復(fù)時(shí)間：2021-11-04 02:13:28
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1.陳皮茯苓粥，原料：陳皮20克，茯苓30克，粳米100克。作法：可以先把陳皮，茯苓煎取藥汁去渣，再適當(dāng)?shù)丶尤胍恍┚讈碇笾?，接著把陳皮茯苓加到煮好的米粥里，十多分鐘后陳皮茯苓粥就做好了，吃陳皮茯苓粥的時(shí)候，能起到很好的健脾和有助睡眠的作用，對(duì)緩解脾胃氣滯也有很好的效果，還能防止腹部脹滿.消化不好.心悸惡心等癥狀。
2.蓮子麥苓糕，原料：蓮子肉30克，茯苓20克，麥冬30克，面粉100克，桂花適量。作法：首先可以把以上材料準(zhǔn)備好，然后碎成細(xì)粉，再適當(dāng)?shù)丶尤氚滋?桂花適量加面粉攪拌均勻，再將蓮子粥和面糊放入面糊中制成面餅，即可食用，對(duì)于健脾健胃、滋陰清熱的效果非常好，而且還能有效地緩解許多病癥?？梢云鸬捷o助心陰不足的作用.脾氣虛弱等病癥都有很好的效果。
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回答時(shí)間：2021-11-04 02:15:28
