益生菌能夠用于調理腸胃。它屬于對宿主有益的活性微生物，能夠改善宿主的微生態(tài)平衡，進而發(fā)揮積極效用。一旦腸胃功能出現(xiàn)紊亂，像遭遇消化不良、腹脹、腹瀉又或是便秘等狀況時，適量補充益生菌，對調節(jié)腸道菌群大有益處。它能夠抑制有害菌繁衍，使得腸道內有益菌取得優(yōu)勢地位，推動食物的消化與吸收，緩解腸胃的不適癥狀。只不過，挑選益生菌產品時得慎重，不同菌株具備的作用各有不同，要結合自身腸胃問題來選定適配的產品。同時，食用過程必須嚴格遵照說明，切忌過量服用。倘若腸胃問題嚴重或者長時間不見好轉，務必及時前往醫(yī)院就診。
