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燈籠果的性質(zhì)是涼性的，可以清熱解毒，對(duì)于一些上火的人來(lái)說(shuō)，適量食用燈籠果反而有利于緩解癥狀。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，燈籠果含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體有很多好處。但如果你本身就是體質(zhì)偏熱的人，或者有消化不良等問(wèn)題，過(guò)量食用燈籠果可能會(huì)加重癥狀，導(dǎo)致上火。因此，在食用燈籠果時(shí)，需要根據(jù)自己的體質(zhì)和身體狀況來(lái)決定食用量。
