保鮮膜減肥雖然可以通過包裹身體使身體產(chǎn)生大量的汗水，但是這種汗水并不是脂肪，而是身體內(nèi)部的水分和鹽分。因此，保鮮膜減肥并不能真正地減掉身體內(nèi)的脂肪。一般來說，保鮮膜減肥的包裹時(shí)間不應(yīng)該超過30分鐘。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的包裹會(huì)導(dǎo)致身體的溫度過高，容易引起中暑和其他身體不適的癥狀。而且，長(zhǎng)時(shí)間的包裹也會(huì)導(dǎo)致身體的水分和鹽分嚴(yán)重流失，對(duì)身體的健康造成不良影響。