褪黑素睡眠軟糖據(jù)說對于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量有著非常不錯的效果，現(xiàn)在人們承受的生活壓力或者工作壓力都是比較大的。最容易出現(xiàn)就是失眠、多夢等狀態(tài)，出現(xiàn)之后也一定要注意重視起來，及時的進行調(diào)整，具體褪黑素睡眠軟糖是不是智商稅？褪黑素睡眠軟糖改善睡眠的原理是怎樣？下面我們來簡單的介紹一下。

褪黑素睡眠軟糖是不是智商稅

褪黑素睡眠軟糖這款產(chǎn)品并不是智商稅，我們可以放心的去選擇，按照正確的方法去服用褪黑素軟糖，對于抑制大腦皮層興奮或者是一些睡眠質(zhì)量等都有著非常不錯的效果，而且對于促進黑素的正常產(chǎn)生有著非常不錯的效果。

褪黑素睡眠軟糖改善睡眠的原理

褪黑素睡眠軟糖改善睡眠的原理其實還是非常簡單的，褪黑素本身就是腦松果體分泌的激素之一，一旦缺乏褪黑素或者褪黑素分泌不足之后，都有可能會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳等癥狀。正確的去服用褪黑素軟糖，對于促進褪黑素的分泌有著非常重要的意義。不僅可以幫助調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量，而且對于抑制下丘腦垂體性腺軸等都有非常不錯的效果，還可以有效的調(diào)節(jié)激素的分泌，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等有著非常重要的意義。

現(xiàn)在我們對褪黑素睡眠軟糖是不是智商稅有了更好的了解，在服用的時候一定注意仔細閱讀產(chǎn)品說明書，按照正確的方法去服用。另外在平時生活當(dāng)中，睡眠之前一定要注意，盡量的不要看手機或者是看其他的一些電子產(chǎn)品，否則有可能會影響睡眠質(zhì)量。