現(xiàn)代社會(huì)中，人們可能會(huì)每天花費(fèi)100美元來吃各種維生素藥片，但卻很少了解這些藥片的具體成分和劑量。大多數(shù)膠囊里充斥著填充物和薄膜涂層，實(shí)際的活性成分卻很少。這就引發(fā)了一個(gè)問題：我們是否真的需要這么多藥片，而且它們是否真的有效？

相比之下，高質(zhì)量的液體維生素可能是一個(gè)更好的選擇。在一份液體維生素中，你可以獲得所有維生素、礦物質(zhì)、水果、蔬菜和植物提取物，而無需擔(dān)心具體需要吃多少藥片。

與藥丸和膠囊相比，液體維生素有更多的優(yōu)勢(shì)。液體礦物質(zhì)可以在短短3分鐘內(nèi)被人體吸收，而膠囊則需要3至5個(gè)小時(shí)。此外，有時(shí)候身體無法吸收膠囊中的維生素，這意味著我們可能在浪費(fèi)金錢，因?yàn)樽罱K這些維生素會(huì)被排出體外。

雖然有人認(rèn)為我們可以通過食物攝取所有所需的營養(yǎng)物質(zhì)，但這種觀點(diǎn)在今天的社會(huì)已經(jīng)不再適用。水果和蔬菜采摘后需要運(yùn)輸?shù)胶苓h(yuǎn)的地方，這導(dǎo)致它們失去了許多營養(yǎng)成分。而且，經(jīng)過加工處理后，這些食物的營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)減少。因此，在當(dāng)今社會(huì)，營養(yǎng)補(bǔ)充品變得尤為重要。