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調(diào)理腸胃要吃維生素嗎

回復(fù)時間:2025-02-13 01:15:56 1次

調(diào)理腸胃,一般是需要補(bǔ)充維生素的。維生素對于維持腸胃正常功能有著不少作用,就拿維生素 B 族來說,它在腸胃的消化進(jìn)程中扮演著重要角色,能夠助力食物轉(zhuǎn)化成能量,一旦身體缺乏,就可能出現(xiàn)消化不良、食欲不振等狀況。平日里多吃些全麥?zhǔn)称贰⑹萑庖约岸诡?,這些食物富含維生素 B 族,對提升腸胃動力很有幫助。維生素 C有抗氧化的本領(lǐng),能夠保護(hù)腸胃黏膜,讓其免遭自由基的侵害,能輔助腸胃黏膜進(jìn)行修復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2025-02-13 01:17:56

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