煙酸很多人還不是特別的了解不清楚啊，什么是煙酸酸或者是煙酸是什么有什么作用，煙酸在很多的動(dòng)物性，肝臟和酵母當(dāng)中都會(huì)有出現(xiàn)作用和功效也是非常多的，下面我們就針對(duì)煙酸的常識(shí)做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。

煙酸是什么有什么作用

什么是煙酸，煙酸也被稱之為維生素B3，是人體所需要的必需維生素也是一種水溶性的維生素，煙酸在人體內(nèi)會(huì)被轉(zhuǎn)變成煙酸氨，可以有效的去參與人體的指代謝，因?yàn)樵诮M織的呼吸氧化過程當(dāng)中和糖類的分解過程當(dāng)中也有非常重要的作用，可以有效地促進(jìn)人體的消化系統(tǒng)健康，煙酸可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，人體一旦缺乏煙酸的時(shí)候，很容易可能會(huì)出現(xiàn)糙皮病，甚至是營(yíng)養(yǎng)不良的情況，所以及時(shí)去補(bǔ)充煙酸，對(duì)于預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良等有著非常重要的，所以，另外它可以有效地幫助擴(kuò)血管，改善頭痛等癥狀，正確的去服用煙酸，對(duì)于改善周圍的血液循環(huán)和改善頭痛和偏頭痛等都非常不錯(cuò)的作用。

現(xiàn)在我們已經(jīng)清楚了煙酸是什么有什么作用功效，除了以上的功效之外，另外煙酸可以有效的降低人體血液當(dāng)中的甘油三酯和膽固醇的含量，可以有效的去提升高密度脂蛋白和膽固醇的含量，所以對(duì)于治療冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化等也有一定的幫助。