發(fā)布時(shí)間： 2025-02-13 18:08:12
晚上睡不著可能與肝火旺或心火旺有關(guān)。
肝火旺之所以會(huì)導(dǎo)致失眠，是因?yàn)楦闻K疏泄功能失常，氣郁化火，火熱向上侵?jǐn)_心神，進(jìn)而影響睡眠。這類失眠人群除了晚上難以入睡，往往還伴有急躁易怒、頭暈?zāi)垦?、口苦口干、脅肋脹痛等癥狀。例如，有些人在遭遇生活中的重大壓力或情緒刺激后，肝氣不舒暢，就容易引發(fā)肝火旺，繼而出現(xiàn)失眠問題。
心火旺引起失眠，是由于心主神明的功能受影響，心火亢盛，擾亂心神，致使難以入睡。通常還會(huì)有心煩、面紅、口舌生瘡、小便短赤等癥狀。像工作壓力大、長期精神緊張的人，容易耗傷心陰，使虛火內(nèi)生，或者外感熱邪等，都可能引發(fā)心火旺，進(jìn)而導(dǎo)致晚上睡不著。
發(fā)布于：2025-02-13 18:08:12
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