腸胃不太好的人，能適量喝茶。茶有好多品種，不同的茶對腸胃的作用不一樣。拿紅茶來說，它是經(jīng)過發(fā)酵工序制成的，在發(fā)酵的時候，茶多酚出現(xiàn)氧化反應(yīng)，含量隨之降低，這樣一來，對腸胃的刺激性就減弱了，還能起到一定的暖胃效果。腸胃不好的人，少量喝點紅茶，有助于消化?？梢蔷G茶就不同了，它未經(jīng)發(fā)酵，茶多酚含量高，容易刺激腸胃，要是喝多了，腸胃就可能不舒服。所以，腸胃不好又想喝茶的人，可以選紅茶這類發(fā)酵程度高的茶，不過要留意，別喝濃茶，因為濃茶里含有的咖啡因等成分，同樣會刺激腸胃，促使胃酸分泌過多，引發(fā)不適。
