腸胃不好可以喝牛奶，但有條件限制。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素 A 等多種營養(yǎng)成分，這些養(yǎng)分對人體十分關(guān)鍵。要是腸胃功能只是稍弱一些，喝牛奶并無大礙，不但能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還能在胃黏膜表層形成一層防護(hù)膜，起到一定的護(hù)胃功效。然而，對于腸胃較為敏感的群體，例如存在乳糖不耐受問題的人，飲用含乳糖的牛奶后，腸道沒辦法徹底消化乳糖，隨之就容易出現(xiàn)腹脹、腹痛或者腹瀉等狀況。碰到這種情形，不妨選擇飲用低乳糖或無乳糖的牛奶。
