消化不良的時候，適量吃煮雞蛋是沒問題的。煮雞蛋的營養(yǎng)相當(dāng)豐富，里面包含蛋白質(zhì)、脂肪、各類維生素以及多種微量元素，能夠為身體及時補充所需能量。但要清楚，消化不良就表明腸胃的消化功能不太好，而雞蛋里的蛋白質(zhì)相對比較難消化，如果吃得太多，腸胃的負擔(dān)就會加重，腹脹、腹痛這些不舒服的感覺也會變得更強烈。所以，吃的時候得控制量，一次吃半個或者一個就行。并且，最好搭配上一些容易消化的食物，像米粥、蔬菜之類的，它們能夠促進腸胃蠕動，輔助消化吸收煮雞蛋的營養(yǎng)，讓腸胃一邊補充營養(yǎng)，一邊慢慢改善消化不良的狀況。要是吃完之后感覺難受，那就得立刻停食，并且及時去看醫(yī)生。
