便秘能夠借助中藥來調(diào)理。在中醫(yī)看來，便秘大多是臟腑功能不正常，氣血津液有所虧虛等原因造成的。有幾種常見的中藥效果不錯，比如說大黃，它有很強的瀉下作用，能讓腸道蠕動得更快，幫著把大便排出來，不過大黃藥性比較猛，得嚴格按照醫(yī)生囑咐小心使用。再就是麻子仁，里面油脂多，能夠潤滑腸道，讓又干又硬的糞便順利排出去。另外，枳實、厚樸這類理氣的中藥也挺好，它們可以推動腸道里的氣運行起來，化解氣滯引發(fā)的便秘問題。
