卵磷脂什么時(shí)候吃效果最好呢?
回復(fù)時(shí)間：2017-10-12 09:36:35
71次
卵磷脂被譽(yù)為人體的第三大營(yíng)養(yǎng)元素，作為一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，中老年人科學(xué)合理的服用卵磷脂對(duì)清理血管遠(yuǎn)離在緩解和調(diào)節(jié)血壓血脂方面確實(shí)有著積極的作用。由于卵磷脂膠囊是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充劑，而非藥物功效，所以在食用上沒有藥物那么多的講究。如果是卵磷脂膠囊中卵磷脂的含量較高，那么，建議早晚飯前服用比較好，有利于身體的有效吸收。除通過提煉的膠囊外，日常生活中的大豆、內(nèi)臟中含有豐富的卵磷脂，體內(nèi)卵磷脂較少的朋友可以多食用一些。
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-10-12 09:38:35
