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葉黃素對眼睛有那些好處

回復(fù)時間：2021-09-07 01:51:43 15次

葉黃素對眼睛是有好處的，因為葉黃素對視網(wǎng)膜上的黃斑有很重要的保護(hù)作用，葉黃素缺乏易導(dǎo)致黃斑退化、視力模糊等癥狀，導(dǎo)致視力下降、近視等眼部疾病。此外，葉黃素可通過食用桃子、南瓜、玉米、獼猴桃等來補(bǔ)充葉黃素。還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素，對眼睛有一定的保護(hù)作用。

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