腸胃不太好的人，適量食用香蕉是可行的，但要是正處于腹瀉階段，就最好別吃了。對于那些腸胃功能只是稍顯薄弱，平日里也沒什么嚴重不適的人而言，香蕉算得上是個優(yōu)質選項。它蘊含鉀等多種營養(yǎng)成分，能夠補充身體所需的電解質，維持機體正常運轉；同時，香蕉含有一定量的膳食纖維，這有助于促進腸道蠕動，助力食物消化，對輕微便秘的狀況還能起到改善效果。然而，倘若腸胃本就差，還恰逢腹瀉期間，香蕉可就不適合入口了。這是因為香蕉具備滑腸的特質，食用后極有可能致使腹瀉癥狀進一步加重。
