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呼吸法能改善視力嗎?

回復時間:2016-01-29 10:00:00 90次

在長時間的用眼之后,我們應該停下來休息一下。身心都放松,然后平視前方,一邊慢慢吸氣,一邊把眼睛慢慢睜大:接著緩緩地吐氣,緩緩的合上眼睛。連續(xù)做幾次,每次可持續(xù)半分鐘。

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